欢迎光临幸福相约购物商城一站式平台!  

搜索

0533-6720453

咨询热线

商品分类

在线客服
客服热线
0533-6720453
客服组:
在线客服
QQ:
服务时间:
8:00 - 24:00

品类齐全 轻松购物

多仓直发  极速配送

正品行货  精致服务

天天低价  畅选无忧

COPYRIGHT  © 幸福相约商城   版权所有         鲁ICP备16022695号-1     网站建设:中企动力淄博 

企业公众号

服务热线:

13053356709

周一至周六:8:00-18:00

关注有惊喜

>
>
>
哪些人群建议补充蛋白质?

哪些人群建议补充蛋白质?

2018/01/08
浏览量
【摘要】:
蛋白质是生命的物质基础,是生命活动的主要承担者,那么哪一类人群更加需要补充蛋白质呢?

  体质差、免疫力低下者,尤其是工作特别忙碌的上班人群:这类人群,常常容易出现疲劳、生病、睡不醒等现象,及时补充优质蛋白,能够帮助精力和体力的恢复,同时能够有效改善体质,更好的适应繁重的工作。

  蛋白质是生命的物质基础,是生命活动的主要承担者,那么哪一类人群更加需要补充蛋白质呢?

  体质差、免疫力低下者,尤其是工作特别忙碌的上班人群:这类人群,常常容易出现疲劳、生病、睡不醒等现象,及时补充优质蛋白,能够帮助精力和体力的恢复,同时能够有效改善体质,更好的适应繁重的工作。

  生长发育期的儿童、青少年、学生人群:这类人群大多正处于生长发育阶段,人体对蛋白质的需求量大,若蛋白质摄入不足,会影响孩子长个、大脑发育、注意力、身体素质等。

  孕妇和哺乳期妇女:蛋白质是生命的基础,也是组织和器官生长发育的材料,孕妇除了自身的正常生理代谢需要蛋白质外,还要有额外的蛋白质提供用于胎儿的生长发育,哺乳期妇女同样如此,既要维持自身的生活需要,还要为宝宝提供营养。

  体弱多病的中老年人:中老年人代谢系统功能减弱,蛋白质的分解速度大于合成速度,而体弱多病的中老年人更需要补充蛋白质来增强体质,保持体内蛋白质的供需平衡。

  偏食和减肥人群:偏食和减肥人群由于饮食的限制,容易造成蛋白质摄入的不足,同时减肥人群减少了淀粉的使用,也需要优质蛋白来提供能量。

  运动健身人群:运动会消耗大量的能量,蛋白质的分解加剧,在补充充足蛋白质的同时及时补充蛋白质,不仅有利于加强肌肉力量,消除运动疲劳。