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口服胶原蛋白能否改善皮肤呢?

口服胶原蛋白能否改善皮肤呢?

2018/01/15
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【摘要】:
胶原蛋白占人体蛋白质的1/3,是人体结缔组织(如:皮肤、骨骼、筋腱等)的主要物质基础。  l胶原蛋白是皮肤的重要物质基础  胶原蛋白分很多种类型,其中跟我们皮肤关系最密切的是I型胶原蛋白。  胶原蛋白亲水性非常强,能够让皮肤保持湿润,保护皮肤免受病原侵害。但是随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐流失,而这个分水岭一般是——25岁。  l口服胶原蛋白是否可以改善我们的皮肤呢?  当胶原蛋白的流失与衰老划上

  胶原蛋白占人体蛋白质的1/3, 是人体结缔组织(如:皮肤、骨骼、筋腱等)的主要物质基础 。

  l 胶原蛋白是皮肤的重要物质基础

  胶原蛋白分很多种类型,其中跟我们皮肤关系最密切的是I型胶原蛋白。

  胶原蛋白亲水性非常强,能够让皮肤保持湿润,保护皮肤免受病原侵害。但是随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐流失,而这个分水岭一般是——25岁。

  l 口服胶原蛋白是否可以改善我们的皮肤呢?

  当胶原蛋白的流失与衰老划上等号,越来越多的人寄希望于吃胶原蛋白含量高的食物或者胶原蛋白产品。那口服胶原蛋白到底有没有效呢?这个问题其实取决于下面三点:

  1) 吃进去的胶原蛋白能不能被人体消化吸收? 胶原蛋白分子量比较大(30万道尔顿左右),而且是三股螺旋结构,因此性质十分稳定,必须降解为小分子肽和氨基酸才能被人体吸收。

  2) 消化吸收后的胶原蛋白又能否富集在皮肤? I型胶原蛋白水解产物口服吸收后可以富集于皮肤并且被利用。也就是说,口服补充的胶原蛋白水解产物主要被用于合成皮肤中的胶原蛋白。

  3) 富集在皮肤就能改善皮肤吗? 国内外多个实验证实,口服补充胶原蛋白水解产物具有改善皮肤弹性、皱纹、干燥、修复紫外线造成的皮肤损伤等多种功能。

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